Ablauf der Fastenwoche / Tagesablauf


 

Tagesablauf:

Anreisetag: 

Sonntag ab 16.00 Uhr Anreise im Hotel

17:00 Uhr: Treffpunkt Hotellobby 
zur Begrüßung und Start in die Fastenwoche mit gemeinsamer Gemüsebrühe und kleine Hausführung. 
Danach Startreinigung (Bittersalz oder ähnliches) und wichtigen Informationen Einführung in das Fasten. 
Zeit für sich selbst

 

Fastentage:

07:00/7:30 Uhr Frühstück mit Basischer Kost (nur für Basenfaster)

08:00 Uhr: Morgenerwachen mit Gymnastik

08:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück mit Tee, Wasser, Heilerde usw., bzw. Umtrunk für die Basenfaster

10:00 Uhr: Wanderung (bis zu 10km)
 

Nach der Wanderung: 
frische Obst-Gemüsesäfte und Fastentee; bzw. Mittagstisch mit basenreicher Kost

anschließend Leberwickel 

17:55 Uhr: Abendessen mit Basischer Kost
18:00 Uhr: Abendessen mit Gemüsebrühe für Fasten nach Dr. Buchinger

anschließend gemütliches Beisammensein (an einigen Abenden Vorträge rund ums Fasten)

Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung:
Ruhen, Besuch des SPA Bereiches mit Schwimmbad und Sauna. 
Jetzt ist auch Zeit, buchbare Massagen, Colon Hydro Anwendung usw.
zu genießen.
 

Abreisetag:

08:30 Uhr: gemeinsames Fastenbrechen bzw. basisches Frühstück

auf Wunsch kann auch gerne weiter gefastet werden (Fastenfrühstück)

Kontakt

Christiane Hefner

fasten@schwarzwald-panorama.com

SCHWARZWALD  PANORAMA
Hotel - Campus - Selfness
Rehteichweg 22
76332 Bad Herrenalb
07083-9270

Christiane Hefner
Handy: +17647217692

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